1、牙膏潔面,天要--次

用牙膏洗面的次數(shù)到底該幾回還要考慮膚質(zhì)、年齡和時節(jié)等因素。偏干、敏感度膚質(zhì)和年齡偏大者,盡可能降低洗面的次數(shù)。

2、牙膏潔面,應選好時間

早晨用牙膏洗臉,可及時清除夜里附著在臉上的油脂和代謝廢物,維持皮膚清新,有益于皮膚呼吸、代謝和吸收營養(yǎng);夜里用牙膏洗臉,有益于徹底清除日間浮塵、病菌等殘留物,除去堵塞毛孔的污漬,有利皮膚的修復和獲得營養(yǎng)。

3、用牙膏洗臉，溫水適宜

溫水是適宜的潔膚水，將臉用清水洗之后，抹上牙膏，潔面環(huán)節(jié)中不宜使用開水或冷水，潔面以后可用涼水放松和刺激

皮膚，促進血液循環(huán)。

4、用牙膏洗臉，動作要柔和

用牙膏洗臉過程一定要細心和柔和，特別要避免粗糙清洗動作，防止習慣性的搓、扯、擦等動作，以防牙膏深入損害皮

膚的纖維組織，纖維組織可以使皮膚維持彈性和緊湊。

5、用牙膏洗臉，挑選柔軟的面巾

用牙膏洗完臉以后，如果用堅硬的毛巾洗面，好似用廚房擦布磨擦皮膚一樣，會留下人眼看不見的小小劃痕，導致膚質(zhì)粗

糙，堆積病菌，甚至引起發(fā)炎。因而，要選擇十分柔軟的面巾，輕柔地、撫摸似地擦洗皮膚，同時無須擦得過干，讓皮膚留下

一層濕潤的水膜。